世界を席巻したバックパックダンスの元ネタとは？踊り方と驚きの真相
無表情の少年がリュックを背負い、腰の前後に目にも留まらぬ速さで腕を交差させる――。SNSやYouTube、人気オンラインゲームを通じて世界的な社会現象を巻き起こした「バックパックダンス（フロスダンス）」。一見するとコミカルでありながら、実際にやってみると驚くほど難易度が高いこのダンスは、海外セレブやトップアスリートまでも巻き込む一大ムーブメントとなりました。
一大ブームから月日が流れた今なお、ネットミームの金字塔として語り継がれるこのダンスは、一体どこから生まれ、なぜこれほどまでに人々を熱狂させたのでしょうか。話題を呼んだ少年の正体から、誰でも踊れる実践的なステップのコツ、そしてゲーム業界を揺るがした法廷闘争の結末まで、カルチャーの深層を解き明かします。
📌 【この記事の重要ポイントまとめ】
- 要点1：バックパックダンスの元ネタは、米国の少年ラッセル・ホーニング（The Backpack Kid）が発案し、ケイティ・ペリーの生放送番組出演を機に世界へ大拡散した。
- 要点2：別名「フロスダンス」の由来はデンタルフロスを使う動作にあり、独特の中毒性と適度な難易度がSNSやゲーム『フォートナイト』での爆発的流行を後押しした。
- 要点3：ブーム絶頂期にはゲーム開発会社への著作権訴訟に発展したものの、現在ラッセルは音楽やインフルエンサー活動を継続し、ネット発カルチャーの象徴として定着している。
【発祥の謎】世界を熱狂させた「バックパックダンス」の元ネタと火付け役の正体
バックパックダンスの元ネタとなったのは、アメリカ・ジョージア州出身の当時15歳の少年、ラッセル・ホーニング（Russell Horning）がInstagramに投稿したダンス動画です。リュックサックを背負ったまま、一切表情を変えずに猛烈なスピードで腕を振るシュールな姿がネット上で話題を呼び、彼は瞬く間に「バックパックキッド（The Backpack Kid）」の愛称で知られるようになりました。
このローカルなバズを世界規模のメガヒットへと押し上げた決定的な瞬間が、2017年5月に訪れます。米人気コメディ番組『サタデー・ナイト・ライブ（SNL）』のシーズンフィナーレにおいて、世界的ポップスターのケイティ・ペリーが新曲『Swish Swish』を披露した際、バックダンサーの1人としてラッセル少年がステージに登場しました。煌びやかな衣装をまとったプロダンサーたちの中で、地味な服装にバックパックを背負った彼が無表情で披露した高速腕振りダンスは、生放送を観ていた視聴者に強烈なインパクトを与えました。
放送直後からSNS上には「あのリュックの少年は何者だ？」「ダンスのキレが凄すぎる」と驚嘆の声が殺到し、海外の反応は瞬く間に過熱。ケイティ・ペリーの知名度と番組の拡散力が起爆剤となり、バックパックダンスは瞬く間に国境を越えるグローバルトレンドへと変貌を遂げました。
【動作の由来】なぜ「フロッシング」と呼ばれるのか？ダンスの意味と流行した理由
英語圏でこのダンスは「Floss Dance（フロスダンス）」または「Flossing（フロッシング）」と呼ばれます。その名称の意味は非常にシンプルで、背中から胸の前へと腕を交互に通す動きが、まるで歯の隙間にデンタルフロスを通して前後に動かす様子に似ていることから名付けられました。
なぜこのシンプルな腕振りダンスが、子供からプロスポーツ選手までを巻き込む社会現象となったのでしょうか。流行の背景には、3つの明確な要因が存在します。
第一に、「見た目は簡単そうなのに、いざやってみると脳が混乱して踊れない」という絶妙なゲーム性です。腕と腰を互い違いに動かすポリリズム的な身体操作が必要となるため、SNS上で「#FlossChallenge」として挑戦動画を投稿するユーザーが続出しました。
第二に、ダンス自体の高い汎用性と中毒性です。アップテンポなヒップホップからポップス、エレクトロニックミュージックまで、BPM（テンポ）が100〜130前後の楽曲であればどんな曲にもマッチします。代表曲となったケイティ・ペリーの『Swish Swish』はもちろん、様々なミーム音源に合わせて踊れる柔軟性がバイラル拡散を加速させました。
第三に、感情を排した無表情（デッドパン）スタイルのユーモアです。激しい動きに対して顔を一切動かさないシュールなコントラストが、Z世代を中心とするインターネットカルチャーの感性に完璧に合致しました。
【完全マスター】初心者でもすぐできるフロスダンスのやり方と3つのコツ
フロスダンスは一見複雑に見えますが、身体のパーツごとの動きを分解して理解すれば、短時間でマスター可能です。基本ステップと練習のコツをまとめました。
【基本的な動作の手順】
1. 足を肩幅より少し広めに開き、軽く膝を緩めてリラックスして立ちます。
2. 両腕を揃えて体の左側へ振ると同時に、腰を右側へスライドさせます。
3. 次に、左腕を体の前、右腕を体の後ろに通しながら、腕を右側へと移動させます。この瞬間、腰は左側へ動かします。
4. 両腕が体の右側に来たら、再び腰を逆方向へ。今度は右腕を前、左腕を後ろに通して左側へ戻します。
5. この2〜4の動きを左右交互に繰り返します。
【上達するための3つのコツ】
① 腕と腰の「逆方向の法則」を意識する
初心者が最もつまずきやすいのが、腕と腰が同じ方向に動いてしまう現象です。常に「腕が左のときは腰が右」「腕が右のときは腰が左」というカウンターの動きを身体に覚え込ませることが最優先事項です。
② 最初はメトロノーム並みの超スローテンポで練習する
最初から速いテンポで腕を振ると、フォームが崩れて手が身体に引っかかります。まずは1秒に1回腕を動かす程度の超低速で、腕の前後の通し方を確実に体に刷り込みましょう。
③ 肩と手首の力を抜いて振り子のように振る
腕に力が入りすぎているとスピードが出ません。腕全体を一本のロープのように脱力させ、腰の反動を利用して自然にスイングさせることが、ラッセル少年のようなキレを生み出す秘訣です。
【ゲーム界への波及と波乱】フォートナイトの「エモート」元ネタと著作権訴訟の経緯
バックパックダンスの人気を決定的なカルチャーへと昇華させたのが、世界的なメガヒットゲーム『フォートナイト（Fortnite）』でした。ゲーム内でプレイヤーが勝利時やコミュニケーションに使用する感情表現アクション「エモート」として、この動きが「フロス（Floss）」の名で実装されたのです。
ゲーム内での大ヒットにより、世界中のプレイヤーがゲームキャラクターと同じ動きを真似て踊るようになり、ダンスの知名度はさらに爆発しました。しかし、このゲーム内での爆発的ヒットは、その後に大きな法的論争へと発展します。
2018年後半、ラッセル・ホーニング側は、開発元であるEpic Games社が自身の生み出した象徴的なダンスを無許可で商業利用し利益を得ているとして、著作権侵害などを理由に米連邦裁判所へ提訴を行いました。当時、同様にダンスをゲーム内で模倣されたラッパーの2 Millyや俳優のアルフォンソ・リベイロらも一斉にEpic Games社を提訴し、デジタル空間における「ダンスの振付の著作権」を巡る前代未聞の集団訴訟として世界的な注目を集めました。
しかし、米連邦最高裁判所が「著作権登録が正式に完了するまでは侵害訴訟を提起できない」という判断を下したことを受け、ラッセル側は手続き上の理由から一度訴訟を取り下げることとなります。結果として勝訴による巨額の賠償金獲得とはならなかったものの、この騒動は「デジタルアバターのモーションと現実のクリエイターの権利関係」という、メタバース時代における極めて重要な法的課題を浮き彫りにする契機となりました。
【2026年最新】仕掛け人「バックパックキッド」ことラッセル・ホーニングの現在
社会現象となったあの大ブレイクから年月が経ち、ティーンエイジャーだったラッセル・ホーニングも立派な大人の青年へと成長を遂げました。
現在の彼は、一発屋のミームで終わることなく、デジタルインフルエンサーおよび音楽クリエイターとしてのキャリアを築いています。自身のYouTubeチャンネルやTikTok、Instagramでは、得意のダンススキルを活かしたショート動画の発信を継続しつつ、ヒップホップ楽曲のリリースやアパレルコラボレーションを展開。フォロワー数は各プラットフォームで数百万人規模を維持しており、ネット発タレントとしての地位を確立しています。
インタビューなどでも過去のバックパックダンスブームについて「自分の人生を完全に変えてくれた最高の経験」と前向きに振り返っており、現在でもイベントやファンサービスで時折見せるキレのあるフロスダンスは、オールドファンから熱烈な支持を集めています。彼が生み出したダンスは、単なる一時的な流行を超えて、2010年代後半を象徴するポップカルチャーのクラシックとして世界中に定着しています。
【バックパックダンス】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：バックパックダンスを練習する際におすすめの曲はありますか？
A1：元ネタとなったケイティ・ペリーの『Swish Swish』はテンポが最適で最も踊りやすい楽曲です。初心者は、BPM100前後の少しゆったりしたヒップホップやポップスから始め、慣れてきたら徐々にテンポの速いダンスミュージックに挑戦するのがおすすめです。
Q2：フォートナイトの「フロス」エモートは現在でも手に入りますか？
A2：フォートナイトの「フロス」エモートは、2017年末に配信された「シーズン2」のバトルパス限定報酬でした。そのため、現在のアイテムショップ等で再販されることはなく、ゲーム内屈指の激レア・古参向けエモートとして極めて高いプレミア価値を持っています。
Q3：なぜリュック（バックパック）を背負って踊っていたのですか？
A3：ラッセル・ホーニング本人が当時のインタビューで語ったところによると、特に深い計算やコンセプトがあったわけではなく、「普段から外出時にリュックを背負って持ち歩いており、その姿のまま動画を撮って投稿しただけ」という自然体な理由でした。その飾り気のなさと、シュールなビジュアルが結果として世界中で大ウケする要因となりました。
まとめ：デジタルカルチャーが生んだ伝説のダンスが残したもの
ひとりの少年が自宅で撮影した何気ないSNS動画から始まり、世界的歌姫との共演、ゲームの世界的大ヒット、そして著作権を巡る法廷闘争にまで発展したバックパックダンス。その軌跡は、まさにインターネットとソーシャルメディアがカルチャーを瞬時に世界規模へ押し上げる現代のダイナミズムを象徴しています。
複雑なギミックを必要とせず、身体一つで誰もが挑戦できるそのキャッチーな動きは、時代が移り変わっても色褪せることはありません。身体の連動性を鍛えるダンスの基本ステップとしても非常に優れた動きであるため、ぜひコツを押さえてマスターしてみてはいかがでしょうか。 （出典: バック パック ダンス（Yahoo!ニュース））
毎日更新されるトレンド情報を分析・発信中。役立つ裏技やおすすめ情報を分かりやすく紹介します。
